らくらくヨーガ教室開催。笑い声とともに、いい汗を。次回は、10/21に。

本日は、ヨガインストラクターとして有名な平賀恭子先生をお招きして、「らくらくヨーガ教室」を開催いたしました。今回で３回目になります。

平賀恭子先生も、ご覧のように、浴衣姿で、リラックスムードの中での開催です。決して無理はしない、皆様も楽なお気持ちで浴衣姿で参加していただきたいという意図の表れですね。あっという間の１時間でした。体中に酸素が回った感覚で、終わったあとの爽快感、いい汗をかいた実感、本当に素敵なひとときを、お客様とともに、味わいことができ、感謝でございます。

呼吸法、良い姿勢など、頑張りすぎないことなど、日頃忘れかけていたことを思い出させてくれた時間でもありました。

平賀先生、参加して下さった皆様、ありがとうございました。また、次回を楽しみにいたしております。